I. Phần mở đầu:
Trong xã hội hiện nay trình độ dân trí và tiềm lực khoa học
công nghệ đã và đang trở thành nhân tố quyết định sức mạnh và vị thế của mỗi quốc
gia trên thế giới. Cũng như đất nước ta đang ở trong thời kỳ phát triển mạnh mẽ
về mọi mặt như: kinh tế, chính trị, văn hóa xã hội… Vì vậy xã hội đang đặt ra
những yêu cầu hết sức cấp bách với ngành giáo dục hiện nay.
Môn thể dục là một trong những bộ phận của nền giáo dục, góp
phần làm thay đổi mọi mặt của giáo dục toàn diện có ảnh hưởng rất lớn tới các mặt
giáo dục khác, có vị thế hết sức quan trọng trong việc chuẩn bị cho học sinh có
đầy đủ khả năng, sức khỏe để tham gia vào cuộc sống sản xuất và bảo vệ tổ quốc.
Đặc biệt môn thể dục bậc tiểu học có nhiệm vụ trang bị cho học sinh một số tri
thức kĩ năng đơn giản cần thiết, nhằm rèn luyện tư thế cơ bản, làm giàu vốn kĩ
năng vận động, để các em học tập, sinh hoạt có hiệu quả. Trên cơ sở đó góp phần
bảo vệ và tăng cường sức khỏe cho học sinh, phát triển các tố chất thể lực.
Ngoài ra còn góp phần rèn luyện cho học sinh nếp sống lành mạnh, vui tươi có ý
thức tổ chức kỉ luật và một số phẩm chất đạo đức khác, tạo tiền đề cho quá
trình hình thành nhân cách đúng cho học sinh. Như cố thủ tướng Phạm Văn Đồng đã
từng nói: “Thể dục là một mục tiêu giáo
dục của chúng ta, nó là cơ sở để tiếp thu tốt đức dục, trí dục và mỹ dục”. Bởi
vậy ta cần nhận thức sâu sắc mục đích nhiệm vụ yêu cầu của giáo dục thể dục ở bậc
tiểu học nói chung và nhiệm vụ của người giáo viên thể dục nói riêng để có những
biện pháp giáo dục hiệu quả.
1. Lý do chọn đề tài:
Xu hướng đổi mới giáo dục hiện nay đang đặt ra cho
giáo viên giáo dục thể chất ở trường tiểu học đòi hỏi phải làm sao để dạy tốt
môn thể dục ở bậc tiểu học nói chung, môn thể dục lớp 5 nói riêng, cụ thể là
bài thể dục phát triển chung của chương trình thể dục lớp 5.
Đất nước ta đang ở trong thời kỳ đổi mới. Đảng và Nhà
nước ta luôn coi trọng mục tiêu giáo dục đặt lên hàng đầu. Vì thế sức khỏe con
người ngày càng được nâng cao hơn, cho nên việc giảng dạy giáo dục thể chất cho
thế hệ trẻ, thế hệ tương lai mai sau trong trường tiểu học là rất quan trọng
không thể thiếu được. Qua những bài tập: Đội hình đội ngũ, bài thể dục phát triển
chung, bài tập rèn luyện tư thế cơ bản, bài tập về kỹ năng vận động cơ bản, trò
chơi vận động có tác động lên cơ thể các em, làm cho cơ thể các em chuyển biến
về hình thái chức năng theo chiều hướng tích cực là một trong những mặt giáo dục
có ý nghĩa nêu cao tầm vóc, sức khỏe cho học sinh phát triển tốt hơn. Đối với
giáo viên thể dục hiện nay rèn luyện cho các em có đầy đủ sức khỏe là rất quan
trọng.
Đặc biệt ở lứa tuổi học sinh tiểu học việc rèn luyện
thể chất cho các em thông qua các bài tập thể dục là một việc làm hết sức quan
trọng đối với giáo viên giảng dạy thể dục. Hơn thế nữa Bác đã nói: Mỗi người
dân yếu ớt tức là làm cho cả nước yếu ớt một phần, mỗi người dân mạnh khỏe tức
làm cho đất nước hùng mạnh thêm”. Chúng ta cũng nhớ rằng sức khỏe là vốn quý nhất
của con người “Sức khỏe là vàng”.
Một người khỏe mạnh, gia đình khỏe mạnh, xã hội khỏe mạnh
thì đất nước sẽ cường thịnh, năng suất lao động sẽ được nâng cao, thành quả lao
động đạt nhiều hơn: Dân giàu nước mạnh, xã hội phồn vinh – thịnh vượng.
Thể dục góp phần bảo vệ tăng cường sức khỏe cho học
sinh, phát triển các tố chất thể lực, đặt biệt là sức nhanh, khả năng mềm dẻo,
khéo léo...
Trang bị cho học sinh một số hiểu biết và kỹ năng vận
động cơ bản về bài tập thể dục. Làm giàu thêm vốn kỹ năng vận động cơ bản thường
gặp trong đời sống như: đi, chạy, nhảy... Phù hợp với khả năng trình độ, lứa tuổi
giới tính của các em.
Tạo điều kiện cho các em tập luyện thường xuyên để
nâng cao sức khỏe và thể lực của học sinh.
Chính vì thế giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ trong
trường học hiện nay với điều kiện và phương tiện tác động lên cơ thể các em,
làm chuyển biến hình thái và chức năng theo chiều hướng tích cực. Vì vậy đối với
người giáo viên thể dục hiện nay rèn luyện cho các em có đầy đủ sức khỏe, là rất
quan trọng tạo cho các em có được " Một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể
cường tráng ".
Với những yêu cầu trên, tôi chọn đề tài “Phương pháp giảng dạy bài thể dục phát triển chung lớp 5”.
2. Mục tiêu của đề tài
Nhằm giúp cho các em học sinh lớp 5 trường TH Quang
Trung nâng cao thể chất, tố chất thể lực góp phần phát triển con người theo hướng
toàn diện. Trang bị cho học sinh hiểu biết về những kỹ năng cơ bản.
Giáo dục cho các em có tính nề nếp trong tập luyện thể
dục thể thao, có ý thức giữ gìn vệ sinh và nếp sống lành mạnh vui chơi giải trí
có tính tổ chức và kỉ luật, góp phần giáo dục đạo đức lối sống hình thành nhân
cách.
Bài thể dục phát triển chung nhằm phát triển thể lực,
tạo sự hứng thú cho học sinh tập luyện, hình thành những kỹ năng vận động, củng
cố và nâng cao, có sự tác động trực tiếp tích cực đến việc rèn luyện sức khỏe
và ý chí phẩm chất đạo đức cho người học hết sức to lớn.
Tiếp tục duy trì và đẩy mạnh phong trào rèn luyện thân
thể theo gương Bác Hồ vĩ đại thường xuyên luyện tập và thi đấu các môn thể
thao, góp phần phát triển giáo dục thể chất, tăng cường sức khỏe, góp phần nâng
cao sức đề kháng của cơ thể.
Phát hiện và tuyển chọn những em có tài năng thể thao,
bổ sung cho lực lượng vận động viên năng khiếu tham gia hội khỏe phù đổng do
ngành giáo dục và đào tạo tổ chức hàng năm.
Giúp học sinh yêu thích và học tốt môn thể dục nói
chung và bài thể dục phát triển chung nói riêng để từ đó các em phát huy hết khả
năng của mình trong các lĩnh vực thể dục thể thao.
3. Đối tượng nghiên cứu
Học sinh lớp 5 trường TH Quang Trung –TX Buôn Hồ - Tỉnh
Đăk Lăk.
Một số giải pháp giúp học sinh lớp 5 trường TH Quang
Trung học tốt bài thể dục phát triển chung.
5. Phương pháp nghiên cứu
- Đọc sách, tài liệu tham khảo và các văn bản có liên
quan giáo dục, nắm vững nội dung chương trình thể dục lớp 5, theo chuẩn kiến thức
kĩ năng, giảm tải chương trình.
- Phương pháp nghiên cứu sản phẩm: Nghiên cứu sản phẩm
học tập của học sinh thông qua bài tập thể dục.
- Phương pháp phân tích tổng hợp.
- Phương pháp giảng dạy và làm mẫu: Giáo viên làm mẫu
kỹ thuật động tác, phân tích ngắn gọn dễ hiểu.
- Phương pháp tập luyện: Là các phương tiện để đạt mục
đích hình thành kỹ năng kỹ xảo vận động và phát triển tố chất vận động.
- Phương pháp sử dụng lời nói: Giáo viên giảng giải, kể
chuyện, đàm thoại.
- Phương pháp trực quan: Giáo viên làm mẫu, tranh ảnh,
mô hình…
- Phương pháp trò chơi: Cần theo số lần chẵn lẻ để
phân thắng bại.
- Phương pháp rèn luyện sức nhanh: Chủ yếu là phương pháp
lặp lại.
- Phương pháp thi đấu: Cần tổ chức tập luyện có hoàn cảnh
giống như khi thi đấu thật.
- Phương pháp ổn định: Tập luyện một động tác liên tục
từ đầu đến cuối một lần theo cường độ
tương đối ổn định.
II. Phần nội dung.
1. Cơ sở lý luận:
Tiểu học là cấp học nền tảng của hệ thống giáo dục, là cấp
học tạo ra những cơ sở ban đầu cơ bản và bền vững cho các em lên các bậc học trên.
Chính vì vậy, đòi hỏi người giáo viên phải có kiến thức chuyên môn nghiệp vụ, đặc
biệt phải có lòng nhiệt huyết với nghề để có những biện pháp giảng dạy và giáo
dục phù hợp với yêu cầu đổi mới của đất nước đáp ứng mục tiêu giáo dục mà Đảng
và nhà nước đề ra cho giáo dục nói chung và giáo dục thể chất nói riêng.
Chương trình thể dục lớp 5 được thực hiện theo phân phối
chương trình và chuẩn kiến thức kĩ năng cụ thể là: Mỗi tuần học 2 tiết, mỗi tiết
học trung bình 35 phút, cả năm học gồm 70 tiết, trong đó học kỳ I là 18 tuần dạy
36 tiết, học kỳ II là 17 tuần, dạy 34 tiết.
Ở lứa tuổi học sinh lớp 5, các em bắt đầu hoàn thiện
hơn so với ở lứa tuổi học sinh lớp 1, 2, 3, 4, tốc độ phát triển cũng tăng lên
rõ rệt các em đã biết hành động theo sự hướng dẫn của giáo viên ở mức độ cao
hơn. Do đó giáo viên phải gương mẫu, thường xuyên chú ý giáo dục tư tưởng cho học
sinh để có thể giáo dục cho các em một cách chủ động, có kế hoạch và có kết quả
cao hơn.
Trong giảng dạy: Khi luyện tập hoặc cho các em vui
chơi trò chơi thì có ảnh hưởng đến các lớp đang học. Vì vậy, giáo viên dạy cũng
không được tốt lắm, học sinh cảm thấy chưa say mê tích cực trong tập luyện. Học
sinh không chỉ học những bài thể dục tay không, trò chơi vận động mà các em còn
rèn luyện thêm các tố chất nhanh, mạnh, bền, khéo léo… Thông qua các nội dung học
như: Bật nhảy, chạy, đá cầu…
Ngoài việc giảng dạy cho các em có được một sức khỏe
thật tốt, giáo viên còn phải luôn giáo
dục cho học sinh trong từng tiết học như: Tính dũng cảm, tính trung thực, tính
tự giác, tính tích cực, tính khiêm tốn… Cho nên phân môn thể dục ở bậc tiểu học
chiếm một vị trí hết sức quan trọng không thể thiếu trong giáo dục con người
theo hướng toàn diện.
2. Thực trạng vấn đề nghiên cứu.
Được sự quan tâm của Đảng, Nhà nước và của
ngành giáo dục trong những năm gần đây,
đội ngũ giáo viên giảng dạy môn Thể dục được đào tạo chuẩn hóa hơn về chuyên
môn nghiệp vụ, đáp ứng được tốt hơn về yêu cầu giảng dạy môn học. Ban giám hiệu
nhà trường luôn quan tâm tạo mọi điều kiện thuận lợi để giáo viên hoàn thành tốt
nhiệm vụ giảng dạy. Đa số các em thích học môn năng khiếu. Các bậc phụ huynh học
sinh cũng thường xuyên quan tâm đến việc học tập của con em mình. Những năm qua
do điều kiện sân bãi còn gặp nhiều khó khăn nhất là mặt sân hẹp có nhiều chướng
vật, dụng cụ thể dục, dụng cụ tập luyện còn thiếu. Học sinh luyện tập thiếu nhiệt
tình, thiếu chủ động, tinh thần luyện tập của các em chưa cao, khi các em tham
gia vào trò chơi không được chủ động, không nhiệt tình, không khí cuộc chơi chưa
được hào hứng và sôi nổi, không lôi cuốn các em vào cuộc chơi một cách chủ động.
Trang phục của các em học sinh không đồng đều nên gặp khó khăn dẫn đến việc tập
luyện của các em không được tự tin, thoải mái, tập không hết biên độ động tác.
3. Nội dung và hình thức của giải
pháp.
a. Mục tiêu của giải pháp.
Dựa vào thực trạng dạy học, phân tích nguyên nhân cơ bản
làm hạn chế chất lượng giáo dục môn thể dục.
Ghi lại những biện pháp mình đã làm tốt nhằm nâng cao
chất lượng và hiệu quả giáo dục.
Được chia sẻ với những đồng nghiệp về các biện pháp
mình đã áp dụng thành công trong giảng dạy.
b. Nội dung và cách thức thực
hiện giải pháp.
Môn thể dục ở trường tiểu học nói chung, bài thể dục
phát triển chung nói riêng rất quan trọng
trong việc giảng dạy và giáo dục các em. Để đạt được kết quả cao trong tập luyện
đòi hỏi giáo viên cần hình thành trong học sinh những thói quen giữ gìn vệ
sinh, rèn luyện thân thể, lao động vừa sức, có như vậy thì chất lượng môn thể dục
mới thu được kết quả tốt.
Để đạt được những vấn đề trên cũng còn gặp nhiều khó khăn
vì lứa tuổi học sinh tiểu học các em còn nhỏ. Giáo viên luôn luôn kiểm tra nhắc
nhở để các em thực hiện đầy đủ, cần giải thích rõ mục đích của từng nội dung học
mới và phương pháp thực hiện. Dạy cách phát hiện lỗi sai và có biện pháp sửa chữa,
đánh giá kết quả thực hiện của học sinh sau mỗi lần thực hiện, tạo điều kiện
cho các em tập luyện ở trường cũng như ở gia đình nhằm đạt được kết quả cao
hơn.
Mỗi giờ dạy thể dục là mỗi bước đi bằng hành động cụ
thể trong quá trình biến mục đích giáo dục thành kết quả thực tế. Vì vậy mỗi giờ
dạy đều phải làm cho học sinh nắm được kiến thức, kỹ năng, mục đích của bài tập
được bồi dưỡng về phẩm chất, ý chí thúc đẩy thể lực tăng tiến không ngừng.
Ngoài ra, trong giảng dạy đòi hỏi người giáo viên phải
nhiệt huyết, phải luôn luôn chuẩn bị tốt trước khi lên lớp như: Tranh ảnh, đồ
dùng dạy học, dụng cụ tự làm, sân bãi phải chuẩn bị một cách thật chu đáo. Có
như thế thì giờ học mới đạt được hiệu quả cao, từng bước nâng dần sức khỏe,
phát triển tốt các tố chất thể lực cho học sinh. Để giảng dạy bài thể dục phát
triển chung lớp 5 đạt hiệu quả cần thực hiện các biện pháp sau:
Biện pháp 1: Tham khảo
tài liệu
Tôi luôn
ý thức được rằng việc dạy thể dục rất quan trọng vì nó làm cho các em có một cơ
thể khoẻ mạnh. Chính vì thế tôi thường nghiên cứu các tài liệu phục vụ tốt cho
môn thể dục cấp tiểu học.
- Thường
xuyên nghiên cứu, tìm hiểu các tài liệu tham khảo.
- Ngoài
ra tôi còn tham quan, tham khảo, học hỏi kinh nghiệm của đồng nghiệp trong việc
giảng dạy thể dục cho học sinh lớp 5.
- Tôi
chú trọng rèn luyện cho các em trong các giờ thể dục chính khoá cũng như thể dục
giữa giờ.
- Thường
xuyên động viên tuyên dương những học sinh có tiến bộ về bài tập, có ý thức tập
luyện tốt.
- Tham khảo tài liệu hướng dẫn thực hiện chuẩn kiến thức kĩ
năng và giảm tải chương trình môn Thể dục ở tiểu học.
- Nghiên cứu và áp dụng thông tư 30/2014 và thông tư 22/2016
của BGDĐT.
- Nghiên cứu giáo trình Lý luận và phương pháp thể dục thể
thao (sách giáo khoa dùng cho sinh viên các trường đại học thể dục thể thao).
Biện pháp 2: Làm mẫu
Khi làm mẫu, giáo
phải thể hiện đúng giúp học sinh nắm được yếu lĩnh cơ bản của động tác, học
sinh có thể tập làm theo. Khi giảng dạy những động tác mới, phức tạp giáo viên
phải làm mẫu 2- 3 lần. Làm mẫu lần thứ nhất cả động tác hoàn chỉnh với tốc độ
bình thường đúng nhịp động tác, giúp học sinh có khái niệm sơ bộ với toàn bộ
động tác và gây hứng thú học tập cho học sinh. Khi làm mẫu lần 2 cố gắng thực
hiện chậm, đối với những chỗ quan trọng, giáo viên có thể vừa làm động tác vừa
nói để nhắc nhở sự chú ý của học sinh. Làm mẫu lần ba như lần thứ nhất, làm mẫu
với tốc độ bình thường phải hoàn chỉnh, chính xác.
Làm mẫu phải kết hợp giải thích, nhắc
học sinh quan sát những khâu chủ yếu. Khi giảng dạy phải trình bày một cách rõ
ràng, nhấn mạnh điểm chủ yếu, then chốt của động tác và có tác dụng kích thích
sự hứng thú của học sinh thực hiện bài tập. Khi hướng dẫn học sinh bài thể dục
phát triển chung, nên sử dụng hình thức làm mẫu “soi gương” nghĩa là đứng đối
diện với học sinh, mặt và hướng động tác của giáo viên là mặt và hướng động tác
của học sinh.
Ví dụ: Muốn hướng dẫn học sinh làm động tác “Tay phải dang ngang, chân phải kiễng
trên mũi bàn chân” thì giáo viên làm động tác ngược lại như: “Tay trái dang
ngang, chân trái kiễng trên mũi bàn chân”. Cần chú ý tính tự nhiên của động tác
và sự phối hợp nhịp nhàng của động tác.
Biện pháp 3:
Giải thích kỹ thuật
- Trong giải thích
kỹ thuật thể dục thể thao việc vận dụng phương pháp giải thích là giúp học sinh
có mục đích, hiểu nắm được kỹ thuật từng phần động tác, tạo điều kiện cho học
sinh tiếp nhận bài tập chính xác về mặt kỹ thuật, qua đó nhằm hình thành biểu
tượng chung về động tác cho học sinh. Thường khi mô tả phải diễn ra đồng thời
với quá trình làm động tác mẫu.
- Lời giải thích
của giáo viên cần ngắn gọn, chính xác, dễ hiểu. Việc giải thích cần được chú ý
giúp học sinh nắm vững nét cơ bản kỹ thuật và nhấn mạnh yếu lĩnh của động tác đã
học, qua đó nhằm củng cố kỹ năng, kỹ xảo vận động, tránh được những sai sót mắc
phải trong luyện tập, đánh giá được ý thức thực hiện bài tập của học sinh. Vì
vậy lời giải thích của giáo viên có ý nghĩa đáng kể trong quá trình tập luyện,
học tập.
- Trước giờ dạy giáo
viên kiểm tra sân bãi, kiểm tra sự an toàn của học sinh.
- Khi hướng dẫn một
nội dung nào đó trong tiết dạy giáo viên phải phối hợp tốt với cán sự lớp để
giúp giáo viên điều khiển lớp tập, giáo viên đi quan sát, sửa chữa, uốn nắn,
gíup đỡ những em tập chưa hoàn chỉnh, đặc biệt cần chú trọng đến khu bảo hiểm
để phòng ngừa chấn thương cho các em.
- Giáo viên hướng dẫn một động tác nào đó cần nói rõ tên động
tác.
- Hướng dẫn học sinh xem tranh, phân tích kỹ thuật động tác,
đặc biệt là biên độ động tác nhằm nâng cao kỹ thuật động tác.
- Giáo viên làm mẫu 2 lần 8 nhịp cho lớp xem, vừa làm mẫu vừa
phân tích kỹ thuật cho lớp nghe và giáo dục học sinh, tinh thần học tập cũng
như tác dụng của bài tập.
- Giáo viên gọi 2 em lên tập thử cho lớp quan sát, giáo viên cùng
học sinh nhận xét tuyên dương.
- Giáo viên điều khiển lớp tập, hô nhịp chậm đều và đi quan
sát sửa sai cho các em.
- Giáo viên cho cán sự lớp điều khiển lớp tập 2 lần 8 nhịp,
giáo viên đi giúp đỡ học sinh sửa sai.
- Chia nhóm cho các em tập theo từng khu vực đảm bảo an toàn,
qui định thời gian cụ thể cho các em tập, giáo viên nhắc nhở học sinh sửa sai.
- Tổ chức thi đua tổ với nhau từ đó đưa ra hình thức khen và
hình thức phạt.
VD: Khi hướng dẫn động tác "Vươn
thở" giáo viên cho lớp quan sát tranh, phân tích kỷ thuật động tác, nêu rõ
tác dụng của động tác và giáo dục các em, rèn luyện thường xuyên, phát triển tốt
sức khỏe, tập kết hợp hít sâu thở ra và chú ý tập trung theo sự hướng dẫn của
giáo viên.
- Giáo
viên
làm mẫu động tác hướng dẫn thật kỹ “hô nhịp chậm kéo dài kết hợp
hít sâu thở ra” nếu không hướng dẫn kỹ
thì các em tập không hít sâu thở ra, không đúng nhịp và biên độ động tác không đạt
hiệu quả cao cho các em.
- Nên cho 2 em học
sinh tập thử 2 lần 8 nhịp, lớp nhận xét tuyên dương.
- Giáo viên hô nhịp chậm kéo dài cho lớp tập, quan sát sửa
sai cho học sinh.
- Cán sự lớp hô nhịp lớp
tập, giáo viên giúp đỡ sửa sai cho các em.
- Giáo viên chia nhóm tập theo từng khu vực,
qui định thời gian, quan sát giúp đỡ học sinh sửa sai.
- Tổ chức thi đua tổ với
nhau, giáo viên nhận xét tuyên dương.
- Đại diện tổ thi đua, giáo viên cùng học sinh
nhận xét tuyên dương.
Một số lỗi học sinh thường sai: Tập trước nhịp,
đưa tay dang ngang lên cao chưa thẳng, chưa ngẩng đầu và hít vào. Vì vậy giáo
viên cần cho học sinh xác định rõ hướng đưa tay lên cao, nhớ rõ ngẩng đầu và
hít sâu thật kỹ.
Khi hô
nhịp, phân tích động tác hướng dẫn bài tập các em chưa hiểu ( hiểu chậm), giáo
viên cần hướng dẫn giải thích thêm để các em hiểu bằng cách: Làm mẫu nhiều lần,
cho học sinh tập thử lớp quan sát nhận xét tuyên dương. Tổ chức thi đua tổ với
nhau nhằm phát huy tính tích cực của các em.
VD: Hướng dẫn học sinh
học "Động tác toàn thân" giáo viên nêu rõ tác dụng của động tác và
giáo dục các em phải có tinh thần học tập. Động tác này có tác động đến toàn
thân, sự phối hợp nhịp nhàng, hướng dẫn thật kỹ như nhịp 1 bước chân trái sang
ngang một bước rộng hơn vai, đồng thời gập thân sâu, bàn tay phải chạm mũi chân
trái, thẳng chân, tay trái giơ thẳng lên cao, mặt hướng sang trái. Nhịp 2 nâng
thân thành đứng thẳng, hai tay chống hông ( ngón cái ở phía sau) căng ngực, mắt
nhìn phía trước. Nhịp 3 gập thân căng ngực, ngẩng đầu. Nhịp 4 về tư thế cơ bản,
nhịp 5, 6, 7, 8 như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên. Trong khi tập luyện học sinh
thường tập không hết biến độ động tác như ở nhịp 1 tay phải các em chưa chạm được
mũi chân trái, chân không thẳng, tay trái giơ chưa thẳng lên cao. Từ đó gây ảnh
hưởng rất nhiều đến tác dụng của động tác (giáo viên phải thường xuyên giúp đỡ
các em sửa sai, giải thích thêm) để các em tập không còn mắc phải khuyết điểm.
- Giáo viên cho học sinh tập thử, nêu rõ tác dụng động tác,
biên độ động tác và giáo viên cùng lớp nhận xét tuyên dương.
- Học sinh tiến hành tập chính thức, giáo viên đi quan sát
giúp đỡ sửa sai.
- Trong
quá trình tổ chức cho học sinh tập luyện động tác, giáo viên phải hết sức chú ý
về sân bãi, dụng cụ tập luyện, biên độ động tác cũng như phương pháp tổ chức. Nếu
giáo viên không làm tốt vấn đề này thì khi tập luyện các em dễ bị chấn thương
gây tâm lý không an tâm cho học sinh trong lúc tập luyện thì hiệu quả của động
tác không cao cả về mặt thể lực cũng như sự phát triển về trí thức của các em.
VD: Khi hướng dẫn học
sinh học “Động tác nhảy” giáo viên cho lớp quan sát tranh, phân tích kỷ thuật động
tác, giáo viên làm mẫu 2 lần 8 nhịp. Gọi học sinh tập thử, lớp quan sát, nhận
xét tuyên dương, giáo viên điều khiển lớp tập, giúp đỡ sửa sai cho các em. Chia
học sinh trong lớp thành các nhóm tập theo khu vực có qui định thời gian, vệ
sinh sân bãi sạch sẽ để khi học sinh tập luyện không bị vấp phải gây chấn
thương cho học sinh. Giáo viên nên tổ chức thi đua tổ với nhau, nhận xét tuyên
dương.
+ Giáo dục học sinh
tinh thần học tập, sức nhanh và kỹ năng bật nhảy cho học sinh, cần có tinh thần
đoàn kết.
+ Cho học sinh đại diện nhóm thi đua tổ với
nhau, giáo viên cùng lớp nhận xét tuyên dương.
Học sinh
thường tập trước lệnh hoặc trước khi hô nhịp, nâng cánh tay chưa bằng vai ngón
tay chưa khép lại. Học sinh đưa tay dang ngang lên cao hai tay vỗ vào nhau chưa
ngẩng đầu.
- Trong
giảng dạy phải phát huy tính tích cực của học sinh bằng các biện pháp thi đua,
thi đấu, biểu dương khen thưởng, cần nâng cao tính tự giác, khả năng tự quản của
học sinh để phát huy tính chủ động tích cực trong học tập.
- Phối hợp
tốt giữa luyện tập chính khoá và luyện tập ngoại khoá: Giờ ra chơi, sinh hoạt
dưới cờ, tập thể dục giữa giờ, tổ chức phong trào thể dục thể thao cho các em học
sinh chào mừng các ngày lễ lớn, từ đó tuyển chọn những em có năng khiếu thể thao
vào đội tuyển của trường.
- Tăng
cường đổi mới cách tổ chức dạy học theo nhóm, để các em thi đua với nhau, nhận
xét lẫn nhau, kiểm tra theo dõi bạn, để mang tính tích cực, tính tự giác trong
học tập.
* Tóm lại: Để các em học tốt bài thể dục phát triển
chung giáo viên cần:
+ Chuẩn bị sân bãi trước khi lên lớp.
+ Sân bãi phải sạch và không có chướng vật.
+ Dụng cụ tập luyện đầy đủ (như tranh, động tác mẫu ....)
+ Giáo viên nêu tác dụng động tác (giáo dục học sinh).
+ Hướng dẫn động tác rõ ràng chính xác.
+ Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật động tác.
+ Học sinh lên tập thử, lớp quan sát nhận xét tuyên dương.
+ Giáo viên điều khiển lớp tập, quan sát giúp đỡ học sinh sửa
sai.
+ Chia nhóm tập theo từng khu vực, giáo viên cần qui định thời
gian cụ thể.
+ Tổ chức thi đua tổ (nhóm) với nhau lớp nhận xét tuyên dương.
+ Đại diện tổ (nhóm) thi đua với nhau giáo viên cùng học sinh
nhận xét tuyên dương.
- Để các
em học tốt môn thể dục mà đặc biệt là học tốt bài thể dục phát triển chung thì
các em cần:
+Thường
xuyên luyện tập để nâng cao sức khoẻ và hoàn thành tốt các bài tập thể dục mà
giáo viên giao cho.
+ Các em phải có tính trung thực trong luyện tập cũng như
trong khi chơi trò chơi và biết vận dụng vào cuộc sống.
+ Tập
luyện ở nhà vào buổi sáng hằng ngày nhằm nâng cao sức khỏe. Hình thành thói
quen tập luyện, nâng cao kỹ thuật động tác.
+ Các em
phải có tính bảo quản đồ dùng của giáo viên và chính của các em.
+ Tham gia đầy đủ các buổi vui chơi do nhà trường tổ chức.
+ Cần phải
có trang phục thể dục để tập luyện thoải mái và tự tin hơn.
Biện pháp 4:
Thực hiện khẩu lệnh
- Khẩu lệnh của giáo viên phát ra
xác định nội dung chính xác, bắt buộc học sinh hành động theo.
- Ví dụ: Khi hô động tác “ Vươn thở’
giáo viên dùng khẩu lệnh điều hành: “Động tác vươn thở…chuẩn bị” sau đó hô nhịp
cho học sinh tập.
-
Khẩu lệnh đưa ra phải đúng lúc, lời phát ra cần có sức truyền cảm, rõ, nhanh,
chính xác. Lệnh phát ra kéo dài hợp lý, đủ để cho học sinh chuẩn bị thực hiện
khi lệnh phát ra. Trong giảng dạy Thể dục, khẩu lệnh áp dụng rộng rãi, song đối
với học sinh tiểu học không nên sử dụng quá nhiều, gây căng thẳng trong tiết
học.
- Mỗi giờ dạy thể dục là mỗi bước đi bằng hành
động cụ thể trong quá trình biến mục đích giáo dục thành kết quả thực tế. Vì vậy
mỗi giờ dạy đều phải làm cho học sinh nắm được kiến thức, kỹ năng, mục đích của
bài tập, được bồi dưỡng về phẩm chất, ý chí thúc đẩy thể lực tăng tiến không ngừng.
- Mỗi giờ
dạy thể dục là mỗi bước đi bằng hành động cụ thể trong quá trình biến mục đích
giáo dục thành kết quả thực tế. Vì vậy mỗi giờ dạy đều phải làm cho học sinh nắm
được kiến thức, kỹ năng, mục đích của bài tập được bồi dưỡng về phẩm chất, ý
chí thúc đẩy thể lực tăng tiến không ngừng.
Biện pháp 5: Kết hợp giữa gia đình và nhà trường
*Đối với nhà trường:
- Vào đầu năm học nhà trường phối hợp với phụ huynh học sinh,
tổ chức cho y tế địa phương kiểm tra sức khoẻ cho học sinh để các em có một sức
khoẻ tốt trong học tập.
- Nhà trường liên hệ thường xuyên gia đình có con em khuyết tật,
đặc biệt một số em bị bệnh tim.
+ Trong
lớp có em bị bệnh tim hoặc khuyết tật nhẹ thì giáo viên không yêu cầu các em tập
đúng biên độ động tác và lượng vận động của các em cũng nhẹ hơn lượng vận động
của các em bình thường. bài tập không yêu cầu các em tập hết biên độ động tác,
tập không hết sức mình như các em khác trong lớp.
+ Ví dụ
như "Động tác nhảy "không yêu cầu tập như các em bình thường mà còn
tuyên dương thêm khi thấy em đó đã hoàn thành được bài tập.
* Đối với
giáo viên:
- Giáo viên thường xuyên liên lạc với phụ huynh học sinh về
tình hình học tập con em và giờ giấc học tập, theo dõi tình trạng sức khỏe của
học sinh nhằm phát hiện sớm một bệnh như bệnh tay chân miệng .... Từ đó có hướng giải
quyết phù hợp.
- Trước giờ dạy cần nắm chắc những diễn biến sức khoẻ hoạt động
học tập, lao động, sinh hoạt, kết quả của bài trước, những thay đổi tổ học tập,
những vấn đề chung của lớp và những em cá biệt. Từ đó kịp thời điều chỉnh kế hoạch,
mức độ hình thức, phương pháp lên lớp.
- Trước
giờ dạy giáo viên kiểm soát sân bãi, kiểm tra sự an toàn của học sinh.
- Khi hướng
dẫn một nội dung nào đó trong tiết dạy giáo viên phải phối hợp tốt với cán sự lớp
để giúp giáo viên điều khiển lớp tập, giáo viên đi quan sát sửa chữa, uốn nắn, giúp
đỡ những em tập chưa hoàn chỉnh, đặc biệt cần chú trọng đến khâu bảo hiểm để
phòng ngừa chấn thương cho các em.
- Giáo viên hướng dẫn một động tác nào đó cần nói rõ tên động
tác.
- Hướng
dẫn học sinh xem tranh, phân tích kỹ thuật động tác, đặc biệt là biên độ động
tác nhằm nâng cao kỹ thuật động tác.
- Giáo
viên làm mẫu 2 lần 8 nhịp cho lớp xem vừa làm mẫu vừa phân tích kỹ thuật cho lớp
nghe và giáo dục học sinh, tinh thần học tập cũng như tác dụng của bài tập.
- Giáo
viên gọi 2 em lên tập thử, cho lớp quan sát, giáo viên cùng học sinh nhận xét
tuyên dương.
- Giáo
viên điều khiển lớp tập, hô nhịp chậm đều và đi quan sát sửa sai cho các em.
- Giáo
viên cho cán sự lớp điều khiển lớp tập 2 lần 8 nhịp, giáo viên đi giúp đỡ học
sinh sửa sai.
- Chia
nhóm cho các em tập theo từng khu vực đảm bảo an toàn, qui định thời gian cụ thể
cho các em tập, giáo viên nhắc nhở học sinh sửa sai.
- Tổ chức
thi đua tổ với nhau từ đó đưa ra hình thức khen và hình thức phạt.
* Đối với
học sinh:
- Để các
em học tốt môn thể dục mà đặc biệt là học tốt bài thể dục phát triển chung các
em cần:
+ Thường
xuyên luyện tập để nâng cao sức khoẻ và hoàn thành tốt các bài tập thể dục mà
giáo viên giao.
+ Các em
phải có tính trung thực trong luyện tập cũng như trong khi chơi trò chơi và biết
vận dụng vào cuộc sống.
+ Tập
luyện ở nhà vào buổi sáng hằng ngày nhằm nâng cao sức khỏe. Hình thành thói
quen tập luyện, nâng cao kỹ thuật động tác.
+ Các em
phải có tính bảo quản đồ dùng của giáo viên và chính của các em.
+ Tham
gia đầy đủ các cuộc vui chơi do nhà trường tổ chức.
+ Cần phải
có trang phục thể dục để tập luyện thoải mái và tự tin hơn.
* Đối với
phụ huynh học sinh:
- Cần phải
quan tâm nhiều đến sức khoẻ của các em để các em có đủ sức khoẻ tập luyện hàng
ngày.
- Chuẩn
bị trang phục, dụng cụ thể dục cho các em.
- Thường
xuyên nhắc các em tập ở nhà những bài đã được học ở nhà trường để rèn luyện sức
khoẻ.
- Tổ chức
cho các em vui chơi sau thời gian học tập và tập luyện mệt mỏi.
- Dự họp
phụ huynh đầy đủ, nhằm nắm được tình hình học tập của các em.
- Thường
xuyên liên lạc với giáo viên theo dõi nề nếp học tập cũng như thời gian học ở lớp.
* Đối với
y tế địa phương:
- Công tác y tế cũng rất
quan trọng trong giảng dạy môn thể dục nói chung và bài thể dục phát triển
chung nói riêng. Thường xuyên kiểm tra sức khoẻ định kỳ cho các em để giúp giáo
viên giảng dạy cho tốt đặc biệt là một số em bị bệnh: tay chân miệng, tim, phổi…
* Tóm lại:
Trong quá trình giảng dạy động tác thể dục của phân môn thể dục để các em phát
triển tốt về thể chất giáo viên cần chuẩn bị thật chu đáo về sân bãi, dụng cụ tập
luyện và kết hợp hài hoà các phương pháp dạy học như: phương pháp làm mẫu,
phương pháp đóng vai, phương pháp thi đấu, sử dụng các phương pháp trên cần phải
phù hợp với tình trạng sức khoẻ của học sinh nhằm tăng thêm phần hứng thú góp
phần nâng cao thể chất, tri thức và đức tính tốt đẹp cho học sinh.
- Trong quá trình giảng dạy giáo viên cần phải
phối hợp tốt với nhà trường, gia đình, y tế địa phương để các em có sức khoẻ tốt,
có sự đảm bảo an toàn khi luyện tập.
c. Mối quan hệ giữa
các giải pháp.
Giáo dục học sinh là một trong những nhiệm vụ hàng đầu của
người giáo viên. Giáo dục để giúp các em phát triển toàn diện về cả kiến thức
kĩ năng và về năng lực phẩm chất cũng như thể chất. Do đó, trong quá trình thực
hiện, tất cả các giải pháp phải được tiến hành đồng bộ và có sự liên kết chặt
chẽ để đạt hiệu quả cao.
d. Kết quả khảo nghiệm.
Kết quả năm học 2018-2019:
|
LỚP |
GIỮA
HỌC KỲ 1 |
CUỐI
NĂM HỌC |
||||||
|
HTT |
TỈ LỆ |
HT |
TỈ LỆ |
HTT |
TỈ LỆ |
HT |
TỈ LỆ |
|
|
5A1 |
9 |
28,1% |
23 |
71,9% |
19 |
59,4% |
13 |
40,6% |
|
5A2 |
9 |
29% |
22 |
71% |
19 |
61,3% |
12 |
38,7% |
|
5A3 |
15 |
46,9% |
17 |
53,1% |
24 |
75% |
8 |
25% |
|
5A4 |
7 |
22,6% |
24 |
77,4% |
17 |
54,8% |
14 |
45,2% |
|
5A5 |
10 |
31,2% |
22 |
68,8% |
22 |
68,8% |
10 |
31,2% |
|
5A6 |
12 |
36,4% |
21 |
63,6% |
24 |
72,7% |
9 |
27,3% |
|
5A7 |
9 |
28,1% |
23 |
71,9% |
15 |
46,9% |
17 |
53,1% |
Trong thời gian áp dụng những giải pháp tổ chức luyện tập động
tác thể dục, cũng như chuẩn bị tốt về sân bãi, dụng cụ để tập luyện. Tôi thấy rằng
học sinh luôn luôn yêu thích, ham học môn thể dục hơn, tham gia luyện tập một
cách tự giác và tích cực. Các em luôn siêng năng và thường xuyên luyện tập, rèn
luyện thân thể, rèn luyện sức khỏe, rèn luyện tố chất thể lực để phát triển tốt
thể chất của các em học sinh ngày càng được nâng lên. Hơn nữa tính thật thà,
tính trung thực, tính khiêm tốn của học sinh cũng được thể hiện rõ rệt.
Qua đó các em đã biết vận dụng vào trong học tập, kết quả đánh
giá - nhận xét của các em cũng đạt cao hơn.
III.
Kết luận và kiến nghị.
1. Kết luận.
Sau khi thực hiện các biện pháp trên tôi nhận thấy bản thân tự
tin và chủ động hơn khi dạy bài thể dục phát triển chung ở lớp 5, tiết dạy trở
nên sôi động, học sinh tích cực học tập và tham gia các hoạt động tập luyện.
Trang bị cho học sinh một số hiểu biết về những kĩ năng cơ bản
về bài thể dục phát triển chung cần thiết thường gặp trong đời sống.
Các
em có tính nề nếp tập luyện thể dục thể thao, có ý thức giữ gìn sức khỏe của bản
thân, có nếp sống lành mạnh, vui chơi giải trí có tổ chức và kỉ luật góp phần
giáo dục đạo đức lối sống lành mạnh, hình thành nhân cách con người mới.
Nhằm phát triển thể lực, cơ thể, tạo sự hứng thú cho học sinh
tập luyện, hình thành kỹ năng vận động, củng cố và nâng cao sức khỏe, có sự tác
động trực tiếp tích cực đến việc rèn luyện sức khỏe và ý chí phẩm chất đạo đức
cho người học.
Tăng thêm hiệu quả các bài tập thể dục về nhiều mặt, kể
cả đến tác dụng thực tế lao động và quốc phòng.
Có thói quen tổ chức nghỉ ngơi hợp lý, chuẩn bị thi đấu thuận
lợi, làm cho người tập có cảm xúc tốt, sảng khoái, thú vị.
2. Kiến nghị.
- Để có điều kiện tập luyện môn thể dục
phát triển tốt về thể chất, tôi có vài kiến nghị như sau:
- Nhà
trường hỗ trợ kinh phí thưởng động viên kịp thời cho giáo viên và học sinh có
thành tích tốt trong học tập để các em có thêm động lực hơn nữa.
- Bộ phận thiết bị - đồ dùng dạy học cấp thêm
một số đồ dùng dạy học cho phân môn thể dục như: tranh, ảnh và một số dụng cụ
phục vụ trò chơi như: bóng, cầu, dây nhảy…
- Tổ chức
thường xuyên phong trào thể dục thể thao để các em tham gia vui chơi trong năm
học để có tinh thần tự tập ở nhà.
- Xây nhà thi đấu hoặc
sân tập riêng có mái che để đảm bảo dạy – học khi thời tiết mưa, nắng nâng cao
chất lượng day học môn thể dục.
Trên đây là một số biện pháp giúp học sinh học tốt bài thể dục phát triển chung lớp 5 tại trường TH Quang Trung – TX Buôn Hồ - Đăk Lăk. Bản thân tôi thấy rằng cần phải nghiên cứu thêm các tài liệu học hỏi trao đổi kinh nghiệm từ các bạn đồng nghiệp, dự giờ đánh giá, thao giảng, hội giảng, mở chuyên đề… nhằm nâng cao hiệu quả của việc dạy và học môn thể dục được tốt hơn.
TÀI LIỆU THAM KHẢO
1.
Sách thể dục lớp 5.
2.
Sách Chuẩn KTKN lớp 5.
3.
Sách tâm lí lứa tuổi học sinh tiểu học.
4.
Thông tư 30/2014 và thông tư 22/2016 của BGDT.
Tài liệu được chia sẻ miễn phí tại: https://www.dvtuan.com/